Přehled studiových lekcí
Pilates ball
ZPĚT NA STUDIOVÉ LEKCE
Základní informace o
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Na této lekci se využívají pomůcky jako jsou velké míče, malé míčky (over bally), které se dají využít pro řadu posilovacích, protahovacích a balančních cviků. Zapojuje se hluboký stabilizační systém, zejména svaly krku, zad, břicha a pánevního dna. Pomáhá zlepšit celkové držení těla, zlepšuje mobilitu páteře.
Kdo trénuje
Posilovna, kardio zóna, studiové hodiny, zumba, pilates, Nike Dynamic Training, sebeobrana, solárium,
masáže, nutriční bar, dětský koutek a další ve fitness centrum Radotín.
Navštivte nás v ulici Vrážská 1562, 153 00, Praha 5 - Radotín
Nové služby, moderní studiové hodiny, individuální i skupinové tréninky s trenérem a opravené prostory.
Pro lepší motivaci a atmosféru.
Pro lepší motivaci a atmosféru.
2017 FITNESS Radotín s.r.o., Všechna práva vyhrazena. Vytvořeno v Brand New.
