Přehled studiových lekcí

Pilates ball

ZPĚT NA STUDIOVÉ LEKCE

Základní informace o

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Na této lekci se využívají pomůcky jako jsou velké míče, malé míčky (over bally), které se dají využít pro řadu posilovacích, protahovacích a balančních cviků. Zapojuje se hluboký stabilizační systém, zejména svaly krku, zad, břicha a pánevního dna. Pomáhá zlepšit celkové držení těla, zlepšuje mobilitu páteře.

Kdy jsou tréninky

Pondělí 20:00

Zobrazit v rozvrhu

Kdo trénuje

Klára Dočekalová

Posilovna, kardio zóna, studiové hodiny, zumba, pilates, Nike Dynamic Training, sebeobrana, solárium, masáže, nutriční bar, dětský koutek a další ve fitness centrum Radotín.
Navštivte nás v ulici Vrážská 1562, 153 00, Praha 5 - Radotín Nové služby, moderní studiové hodiny, individuální i skupinové tréninky s trenérem a opravené prostory.
Pro lepší motivaci a atmosféru.
2017 FITNESS Radotín s.r.o., Všechna práva vyhrazena. Vytvořeno v Brand New.