Rozvrh studiových lekcí
Ve velkém a malém sále je Vám k dispozici: box, sebeobranný systém Krav Maga, problémové zóny, fitbox. jóga pro začátečníky, posilování, kruhový trénink, karate pro děti (pokročilí a přípravka), street dance pro děti (různé věkové kategorie a pokročilost). Dostaňte se do formy a spojte studiové cvičení a trénink s osobním trenérem. Zeptejte se na možnosti na recepci.
Sály si můžete ve volných hodinách také pronajmout k vlastním účelům.
KAPACITA MALÉHO SÁLU MAX. 20 KLIENTŮ
Malý a velký sál | 09:00 | 16:00 | 17:30 | 17:45 | 18:00 | 18:30 | 19:00 | 19:15 |
Pondělí |
Karate Karel PRO DĚTI (90 min) |
Problémové partie Gabriela Pilates Eva |
Dynamická jóga Kristina (75 min) |
Kruhový trénink Lada |
||||
Úterý |
Fitbox Lada |
Problémové partie Michaela |
||||||
Středa |
Karate Karel PRO DĚTI (90 min) |
Jóga pro muže Markéta |
Dynamická jóga Markéta (75 min) |
|||||
Čtvrtek |
Kruhový trénink Lada Zumba Vendula |
|||||||
Pátek |
Dynamická jóga Markéta Rezervace nutná! (75 min) |
|||||||
Neděle |
Jóga pro muže Markéta |
Dynamická jóga Markéta (75 min) |
||||||
Malý a velký sál | 09:00 | 16:00 | 17:30 | 17:45 | 18:00 | 18:30 | 19:00 | 19:15 |
H.E.A.T. Program
Nutná rezervace předem.
Na první zkušební vstup můžete využít jednorázové vstupné. Na další rezervace je třeba permanentka s výhodnými vstupy (124 Kč nebo 112 Kč). Platí i studentské slevy. Pokud permanentku nemáte, můžete si zavolat na recepci (tel.734 202 828) 2 hodiny před začátkem lekce a informovat se, zda je volné místo.
Lekce se uskuteční při rezervaci alespoň 3 klientů.
H.E.A.T. Program je zcela jednoduché cvičení, které opravdu zvládne každý, ale zároveň v sobě skrývá velkou variabilitu zátěže. Vhodný je pro sportovce, maminky na mateřské i výkonné pracovníky ve vysoce stresujících pozicích. Čeká vás 50 minut hudby, někdy rytmické a stimulující, jindy relaxační a uvolňující. Zapomeňte na nekompromisní lekce, kdy vás instruktor ždímá ze sil a vy máte pocit, že každou další minutou končíte. Jste to vy, kdo určuje intenzitu a volí si zátěž.
Žádáme návštěvníky, aby případné zrušení své rezervace provedli nejdéle 8 hodin před začátkem rezervované lekce. V opačném případě vstupné PROPADÁ.
H.E.A.T. program | 19:00 |
Pondělí |
H.E.A.T. Štěpánka |
Středa |
H.E.A.T. Kateřina |
Čtvrtek |
H.E.A.T. Kateřina |
H.E.A.T. program | 19:00 |
Pro lepší motivaci a atmosféru.






