Rozvrh studiových lekcí



Ve velkém a malém sále je Vám k dispozici: box, sebeobranný systém Krav Maga, problémové zóny, fitbox, body styling. jóga pro začátečníky, posilování, kruhový trénink, pilates, karate pro děti (pokročilí a přípravka), street dance pro děti (různé věkové kategorie a pokročilost). Dostaňte se do formy a spojte studiové cvičení a trénink s osobním trenérem. Zeptejte se na možnosti na recepci.

Sály si můžete ve volných hodinách také pronajmout k vlastním účelům.

KAPACITA MALÉHO SÁLU MAX. 20 KLIENTŮ

Malý a velký sál 08:30 16:30 17:45 18:00 19:00 19:15 19:30

Pondělí

Karate
Karel
kurz pro děti 6-11 let, zaciname 17.9. (75 min)
Sebeobrana
Bohumír
(90 min)


Problémové zóny
Věra
Jóga pro začátečníky
Klára
zaměřená na zdravá záda (75 min)
Kruhový trénink
Lada

Úterý

Street dance
Radek
zacatek od 18.9. (60 min)
Fitbox
Lada
Pilates
Ivana
11.9. a dalsich 6tydnu lekce zrusena, nemoc lektora.
KRAV MAGA
Jakub
(90 min)

Středa

Sebeobrana
Bohumír
(90 min)
Karate
Karel
kurz pro děti 6 - 11 let, zaciname 19.9. (75 min)
Sebeobrana
Bohumír
(90 min)


SM-systém
Lada
cvičíme opět od 5.9.
Dynamická jóga
Markéta
(75 min)

Čtvrtek

Problémové zóny
Věra
20.9. Martina 27.9. lekce zrušena
Zumba
Vendula
KRAV MAGA
Jakub
(90 min)

Neděle

Dynamická jóga
Markéta
zaciname od 7.10. (75 min)
Malý a velký sál 08:30 16:30 17:45 18:00 19:00 19:15 19:30


H.E.A.T. Program

Nutná rezervace předem.
Na první zkušební vstup můžete využít jednorázové vstupné. Na další rezervace je třeba permanentka s výhodnými vstupy (124 Kč nebo 112 Kč). Platí i studentské slevy. Pokud permanentku nemáte, můžete si zavolat na recepci (tel.734 202 828) 2 hodiny před začátkem lekce a informovat se, zda je volné místo.
Lekce se uskuteční při rezervaci alespoň 3 klientů.

H.E.A.T. Program je zcela jednoduché cvičení, které opravdu zvládne každý, ale zároveň v sobě skrývá velkou variabilitu zátěže. Vhodný je pro sportovce, maminky na mateřské i výkonné pracovníky ve vysoce stresujících pozicích. Čeká vás 50 minut hudby, někdy rytmické a stimulující, jindy relaxační a uvolňující. Zapomeňte na nekompromisní lekce, kdy vás instruktor ždímá ze sil a vy máte pocit, že každou další minutou končíte. Jste to vy, kdo určuje intenzitu a volí si zátěž.

Žádáme návštěvníky, aby případné zrušení své rezervace provedli nejdéle 8 hodin před začátkem rezervované lekce. V opačném případě vstupné PROPADÁ.

H.E.A.T. program 09:00 18:00 19:00

Pondělí

H.E.A.T.
Tereza
H.E.A.T.
Tereza

Úterý

H.E.A.T.
Natalia

Středa

H.E.A.T.
Tereza
H.E.A.T.
Karolína

Čtvrtek

H.E.A.T.
Tereza
H.E.A.T.
Tereza

Sobota

H.E.A.T.
Tereza
Stridani lektoru

Neděle

H.E.A.T.
Karolína
s posilováním (75 min)
H.E.A.T. program 09:00 18:00 19:00
Posilovna, kardio zóna, studiové hodiny, zumba, pilates, Nike Dynamic Training, sebeobrana, solárium, masáže, nutriční bar, dětský koutek a další ve fitness centrum Radotín.
Navštivte nás v ulici Vrážská 1562, 153 00, Praha 5 - Radotín Nové služby, moderní studiové hodiny, individuální i skupinové tréninky s trenérem a opravené prostory.
Pro lepší motivaci a atmosféru.
2018 FITNESS Radotín s.r.o., Všechna práva vyhrazena. Vytvořeno v Brand New.