Rozvrh studiových lekcí



Ve velkém a malém sále je Vám k dispozici: box, sebeobranný systém Krav Maga, problémové zóny, fitbox, body styling. jóga pro začátečníky, posilování, kruhový trénink, pilates, karate pro děti (pokročilí a přípravka), street dance pro děti (různé věkové kategorie a pokročilost). Dostaňte se do formy a spojte studiové cvičení a trénink s osobním trenérem. Zeptejte se na možnosti na recepci.

Sály si můžete ve volných hodinách také pronajmout k vlastním účelům.

KAPACITA MALÉHO SÁLU MAX. 20 KLIENTŮ

Malý a velký sál 08:30 16:00 16:30 18:00 19:00 19:30

Pondělí

Karate
Karel
kurz pro děti 6-11 let, přes prázdniny necvičíme (75 min)
Sebeobrana
Bohumír
(90 min)


Problémové zóny
Věra
13.a 27.8. Martina
Jóga pro začátečníky
Klára
zaměřená na zdravá záda, v červenci cvičíme 2. a 16. (75 min)
Kruhový trénink
Lada
2.a 9.7. trénink zrušen

Úterý

Street dance
Radek
taneční škola pro děti (90 min)
Fitbox
Lada
3. a 10.7. trénink zrušen
Pilates
Ivana
cvičíme až od 28.8.
KRAV MAGA
Jakub
přes léto budou tréninky! (90 min)

Středa

Sebeobrana
Bohumír
(90 min)
Karate
Karel
kurz pro děti 6 - 11 let, přes prázdniny necvičíme (75 min)
Sebeobrana
Bohumír
(90 min)


SM-systém
Lada
cvičíme i o prázdninách
Dynamická jóga
Markéta
cvičíme opět od 1.8. (75 min)

Čtvrtek

Problémové zóny
Martina
od 28.6. přes léto necvičíme!
Zumba
Vendula
cvičíme od 6.9.
KRAV MAGA
Jakub
přes léto tréninky zrušeny (90 min)

Pátek

Fitbox
Lada
29.6. poslední trénink
Malý a velký sál 08:30 16:00 16:30 18:00 19:00 19:30


H.E.A.T. Program

Nutná rezervace předem.
Na první zkušební vstup můžete využít jednorázové vstupné. Na další rezervace je třeba permanentka s výhodnými vstupy (124 Kč nebo 112 Kč). Platí i studentské slevy. Pokud permanentku nemáte, můžete si zavolat na recepci (tel.734 202 828) 2 hodiny před začátkem lekce a informovat se, zda je volné místo.
Lekce se uskuteční při rezervaci alespoň 3 klientů.

H.E.A.T. Program je zcela jednoduché cvičení, které opravdu zvládne každý, ale zároveň v sobě skrývá velkou variabilitu zátěže. Vhodný je pro sportovce, maminky na mateřské i výkonné pracovníky ve vysoce stresujících pozicích. Čeká vás 50 minut hudby, někdy rytmické a stimulující, jindy relaxační a uvolňující. Zapomeňte na nekompromisní lekce, kdy vás instruktor ždímá ze sil a vy máte pocit, že každou další minutou končíte. Jste to vy, kdo určuje intenzitu a volí si zátěž.

Žádáme návštěvníky, aby případné zrušení své rezervace provedli nejdéle 8 hodin před začátkem rezervované lekce. V opačném případě vstupné PROPADÁ.

H.E.A.T. program 18:00 19:00

Pondělí

H.E.A.T.
Tereza
16.7. Karolína 6.8. Martina H.

Úterý

H.E.A.T.
Natalia

Středa

H.E.A.T.
Natalia

Čtvrtek

H.E.A.T.
Tereza
19.7. Karolína 9.8. Martina H.

Neděle

H.E.A.T.
Karolína
s posilováním (75 min)
H.E.A.T. program 18:00 19:00
Posilovna, kardio zóna, studiové hodiny, zumba, pilates, Nike Dynamic Training, sebeobrana, solárium, masáže, nutriční bar, dětský koutek a další ve fitness centrum Radotín.
Navštivte nás v ulici Vrážská 1562, 153 00, Praha 5 - Radotín Nové služby, moderní studiové hodiny, individuální i skupinové tréninky s trenérem a opravené prostory.
Pro lepší motivaci a atmosféru.
2018 FITNESS Radotín s.r.o., Všechna práva vyhrazena. Vytvořeno v Brand New.